24 июля, 16.00 – 20.00:
Теоретическо-практический семинар
«Yoga in Daily Life» — «Йога в повседневной жизни»
(уровень подготовки – начинающий, продолжающий, преподаватели).
Практические семинары «Yoga in Daily Life» — методы Йоги и Аюрведы в борьбе со стрессом, лишним весом, депрессией, сниженным иммунитетом, психосоматическими заболеваниям.
Приглашаем на занятия всех тех, кто хочет научиться:
• управлять своим физическим и психологическим здоровьем;
• открыть для себя новые методы работы со стрессом и прочими проблемами;
• подобрать индивидуальную программу занятий, соответствующую состоянию своего здоровья;
• оказывать практическую помощь другим людям.
Проезд: м. Тульская, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир»
Вход по билетам. Билеты можно приобрести в залах «Федерации ЙОГИ»
Подробности по тел.: +7 903 236 00 22 и на сайте www.kundalini.ru

25 июля, 19.00 – 22.00:

Лекция «Йога и Аюрведа для здорового образа жизни», Практическое занятие «Йога и Пранаяма»
Проезд: м. Динамо, Ленинградский пр-т, вл. 39. Вход свободный
Подробности по тел.: +7 903 965 112 37 07, +7 915 303 95 50 и на сайте www.divyayoga.ru

29-31 июля: «ВегФест 2011», ЭТНОМИР

Вегетарианский фестиваль в культурно-образовательном центре ЭТНОМИР
В программе: лекции, семинары и мастер-классы
Проезд: Калужская область, Боровский р-н, дер. Петрово
Стоимость: вход на фестиваль по билетам. Билеты можно приобрести в офисе ЭТНОМИРа, ул. Ярцевская 25 а, ТК «Трамплин».
Дополнительную информацию по приобретению билетов уточняйте по телефону: +7 (495) 710 73 45, а также на сайте www.vegfest.ru

Йогические асаны – это лучший способ помочь телу быть здоровым, свободным от болезней, сильным, живым и активным. Асаны йоги – это упражнения для всего тела, они делают тело гибким, активным и свежим. Они помогают излечить понос, улучшить кровообращение, укрепить нервы и мышцы, а регулярное выполнение упражнений может излечить все заболевания.
Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, запорах, язве, повышенной и пониженной кислотности, диабете, бесплодии, подагре, боли в спине, астме, бессоннице нужно регулярно практиковать Сурью Намаскар, Тадасану, Бхуджангасану, Павану Муктасану, Ваджрасану и т.д. Упражнения нужно выполнять под руководством учителя и выполнять четко согласно его указаниям. Человек, практикующий йогу, должен следовать определенным правилам, соблюдать диету, режим дня, получать достаточно сна и отдыха и т.д. Излишек или недостаток чего-либо вреден и может привести к болезни. Кроме физических упражнений крайне важно практиковать техники пранаямы.
Свами Рамдев Махараджи говорит: «Для поддержания хорошего здоровья практика пранаямы также важна, как и выполнение асан йоги. Асаны йоги очищают ум, это повышает силу человека. Пранаяма очищает источник жизненной силы, прану. Это тоже дает телу дополнительную энергию».

Слово «Йога» произошло от слова «йодж» или «йудж», которое означает «соединение» или «связь». В писаниях и древних трактатах это слово используется, чтобы объединить душу и высшую душу. Отделение души от высшей души – причина всех проблем и неправильных действий, дисгармонии, преступлений, аморальности и т.д. Каждый хочет жить счастливо, но из-за невежества люди ищут счастья в преходящих вещах. Они ищут счастья в богатстве, славе, репутации, в женщинах, детях, родственниках, обществе и т.д., но в конце-концов они находят только страдания. Эта душа заключена в физическом теле. Когда она сможет выйти за его пределы и достигнет высшей души, тогда она отделится от тела. Итак, йога важна не только для тела, но и для души.
Преданность практике йоги пробуждает внутренние силы человека. Это происходит согласно определенным правилам и методам. Человек начинает чувствовать свою душу, после этого он трансформирует это осознание в осознанное отношение к миру и так обретает освобождение. Свобода – его последнее достижение. Практика йоги начинается одновременно с процессом контролирования ума. В одном из своих изречений Патанджали говорит об этом. Йога помогает контролировать состояния ума. Ум – это средоточие всех мирских действий человека, эти действия трансформируются в мысли. Чтобы увидеть этот процесс нужна осознанность. Чистый ум – главная цель медитации.

Йогические асаны – это лучший способ помочь телу быть здоровым, свободным от болезней, сильным, живым и активным. Асаны йоги – это упражнения для всего тела, они делают тело гибким, активным и свежим. Они помогают излечить понос, улучшить кровообращение, укрепить нервы и мышцы, а регулярное выполнение упражнений может излечить все заболевания.

Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, запорах, язве, повышенной и пониженной кислотности, диабете, бесплодии, подагре, боли в спине, астме, бессоннице нужно регулярно практиковать Сурью Намаскар, Тадасану, Бхуджангасану, Павану Муктасану, Ваджрасану и т.д. Упражнения нужно выполнять под руководством учителя и выполнять четко согласно его указаниям. Человек, практикующий йогу, должен следовать определенным правилам, соблюдать диету, режим дня, получать достаточно сна и отдыха и т.д. Излишек или недостаток чего-либо вреден и может привести к болезни.